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开展心理辅导促进矫治质量

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

近日,陕西省女强制隔离戒毒所四大队开展心理团体辅导系列活动,让戒毒人员不断调整心态、体会快乐、感受鼓励、互相帮助、共同进步,促进教育矫治质量的再提升,确保春节前场所安全稳定。

营造愉悦放松氛围,促进戒毒人员全身心投入。活动初始,为戒毒人员播放平日训练的手语操《相亲相爱一家人》,带动大家进入活动氛围。心理咨询师通过“笑容可掬”“镜中人”“相见欢”三个游戏,调动起戒毒人员的积极性。大家纷纷表示听着音乐让人很平静、状态很放松。

掌握调节情绪技巧,增强戒毒信心。首先,咨询师引入故事及科学研究成果,告诉她们每个人都有情绪,应该学会调节情绪,利用好积极的情绪,促进健康戒毒。其次,咨询师结合戒毒人员的实际情况讲解调节情绪的有效方法。一是转移注意力,情绪不好的时候,可以做一些平时感兴趣的事,做一些感兴趣的运动。通过游戏、听音乐、唱歌、读报纸、做仰卧起坐、按摩等有意义的活动,从消极情绪中解脱。二是合理宣泄情绪。宣泄情绪不能在语言或行为上攻击别人,可以写写周记,参加集体活动,看看搞笑片,放声大笑,向周围的人员倾诉,写快乐清单,当不开心的时候可以拿出来看看。三是自我暗示。通过名人名言、励志事迹、善人善举等进行自我激励。四是放松练习。通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张,使情绪逐渐稳定下来。活动中对戒毒人员进行放松训练,教会她们放松训练的要领。五是换位思考,就是将心比心,如果受到别人语言刺激,心里有气时想想,如果你当时这样做了,这样说话,用这样的态度对待别人,别人是什么想法。这样你就能理解别人、原谅别人。

踊跃分享活动感受,激发戒毒动力。随着活动的深入,每名戒毒人员都能将活动与日常戒毒生活结合起来积极发言,学员张某表示:“以前不了解自己的情绪,总是不顺心就发火,学习了心理换位思考方法,想着以前经常为小事情争吵,没有换位考虑别人的感受,如果能换位思考,我想应该不会有争吵的事情再发生,我以后要多掌握这样的技巧,与他人和谐相处,用积极的情绪带动周围的人。”学员崔某表示:“刚来的时候不太习惯,通过团辅活动后,心情豁然开朗,大家相处在一起应该更加宽容,就像今天游戏中的镜中人,你对她笑,她对你笑,你对她哭,她对你哭,你表扬她,带给她快乐,同时自己也获得快乐,所以在今后的生活中我要用积极健康的情绪面对生活中的点点滴滴。”

此次心理团体辅导活动在学员中起到了较好的激励作用,为学员重塑戒毒信心提供了心理动力。


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